2018-03-30から1日間の記事一覧

激痛から快感に！？腰痛や肩こりに悩んでたらストレッチ専門店ドクターストレッチがオススメ

私は通販出荷業務や長時間イスに座って作業もすることが多く、慢性的な腰痛や肩こりに悩まされていて、普段から軽くストレッチをしていたのですが、それでも一度コリ固まった筋肉を一人でほぐすには限界がありました。本当は運動をするのが効率がいいのは分…