20代前半はいくら食べても”太らない体質”だと思っていました。 しかし、30歳になりそこまで量を食べてないにもかかわらず、体重が少しずつ増えだす目を背けたい現実が… これが代謝が落ちるということか、このままではいかん…！ そこで、30歳の今からランニン…